EMOCIONARIO

Los estados afectivos que experientamos influyen directamente en nuestra manera de actuar en un momento determinado. Tomamos decisiones en función de si estamos contentos, tristes, enojaos, preocupados ....Las emociones pueden crear no solo estados mentales sino también estados fisiológicos importantes (palpitaciones, dolor de cabeza, nudo en el estómago...)

Es muy importante para nuestro bienestar y nuestra salud, saber identificar las emociones en nosotros mismos principalmente y en los demás. 

Desde muy pequeños comenzamos a sentir determinados estados de ánimo que a veces pasan desapercibidos, no reparamos en ellos,  lo dejamos pasar sin analizarlos, no vivimos el momento presente. 

Es necesario que ayudemos a los niños a identificar estas emociones y expresar como se sienten y cual/es son la causa/s por las cuales experimentan esa emoción.

Atendiendo a la necesidad de expresar los sentimientos y las emociones hemos realizado un emocionario con los personajes del monstruo de los colores. Dependiendo del estado de ánimo, el niño escogerá uno u otro personaje que representa una emoción concreta, y contará, al resto de la familia o a un miembro concreto de la misma, porque se siente así.

A veces, a los niños les cuesta manifestar sus emociones y de esta forma podemos ayudarles a identificarlas y a comunicarlas .